- 방콕비키니
- 초보2017.06.28 12:5584 조회0 좋아요
Q.무릎약한사람의 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 무릎이 약하고 심하게 무리가 간 적도 있어서
의사쌤이 무릎에 무리가는 건 운동이더라도 하지말라고 하시더라구요
저같이 무릎안좋은 사람이 다이어트로 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
허벅지근력까지 키워지면 더욱 좋구요
(헬스기구 빼구요~)
의사쌤이 무릎에 무리가는 건 운동이더라도 하지말라고 하시더라구요
저같이 무릎안좋은 사람이 다이어트로 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
허벅지근력까지 키워지면 더욱 좋구요
(헬스기구 빼구요~)
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