- 고딩어트
- 초보2016.01.14 23:1148 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 877kcal, 운동 705kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 0kcal (0%)
안먹음
점심식사 : 0kcal (%)
안먹음
저녁식사 : 877kcal (100.00%)
| 잇츠빅 치킨버거 | 584kcal |
| 커피 | 110kcal |
| 삼각김밥 | 183kcal |
운동 : 705kcal
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 천천히걷기 | 66kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 110kcal |
| 춤추기 | 120kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 40kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 18kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 샤워 | 240kcal |
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