view-top
인디고스웨이드
초보
2017.06.29 15:06
107 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한달째 다되어가는데 3키로정도 빠졌어여
그냥 이 어플 보면서 식단조절만 하고 평소보다 더 많이 움직인 게 전부구요
운동이래봤자 그냥 자전거 타고 산책 좀 한거..?
다이어리 어플도 성공보다 실패가 더 많았구요;;;
당연히 1키로정도는 왔다갔다 하구요
겉으로 보기엔 큰 변화가 없어요
이대로만 지속한다고 살이 더 빠지진 않겠죠?ㅜ
프사/닉네임 영역
인디고스웨이드
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 20일( 점심식사 379kcal)
· 체력이 중요하니까 많이 걸어야겠죠
· 닭가슴살 질려서 며칠째 다른걸로 먹고있는데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살 질려서 며칠째 다른걸로 먹고있는데
0
56
인디고스웨이드
헬스를 다닐까
0
54
8월에비키니입을거야!ㅠ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
여우랑
06.29 22:46
운동을 짧더라도 강도를 높이시면 좋을것 같아요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카동이
06.29 19:53
인바디 재보세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
퀔카
06.29 15:30
ㅎㅎㅎ 와! 근처 보건소가셔서 인바디라두 재보세요 :) 겉으로변화없어도 내장지방같은게 빠졌을수도!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동