- 새로미44
- 다신2017.07.03 14:55115 조회0 좋아요
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필수미션 운동칼로리내용~참고하셔요!!!!
""""안녕하세요. 다신입니다.
탄탄근육 만들기반 필수 운동의 경우 [약 120~210 칼로리 소모]로 계산해 주시면 되세요.
몸무게가 평균이신 편이라면 중간 정도로, 이하면 적게, 이상이면 높게 측정해 주시면 되시겠습니다.^^
감사합니다."""""""
미션공지글에 다신관리자님께서 공지해주신 내용입니다~
각자 운동하시면서 칼로리 참고하세요~!!!!!!!
30분 길지만 그만큼 운동량도 높으니
탄탄님들 열운으로 지방을 불태워봅시다용~~!!!!!
탄탄근육 만들기반 필수 운동의 경우 [약 120~210 칼로리 소모]로 계산해 주시면 되세요.
몸무게가 평균이신 편이라면 중간 정도로, 이하면 적게, 이상이면 높게 측정해 주시면 되시겠습니다.^^
감사합니다."""""""
미션공지글에 다신관리자님께서 공지해주신 내용입니다~
각자 운동하시면서 칼로리 참고하세요~!!!!!!!
30분 길지만 그만큼 운동량도 높으니
탄탄님들 열운으로 지방을 불태워봅시다용~~!!!!!
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