- 될때까지
- 다신2017.07.04 12:23211 조회0 좋아요
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다시 관리 들어가요~
훈제 닭가슴살, 샐러드 야채 드레싱 없이. 원두 헤이즐넛 커피~
10Kg 감량후 유지가 쉽지 않고 자꾸 오르락 내리락~
바쁘다고 점심 외식, 저녁은 배달음식 자주 먹고 운동도 못했더니 (주로 엽떡. 탄수화물.ㅠㅠ)
혈당도 확 오르고
다시 타이트하게 관리합니다~ 맛점들 하세요~^^
10Kg 감량후 유지가 쉽지 않고 자꾸 오르락 내리락~
바쁘다고 점심 외식, 저녁은 배달음식 자주 먹고 운동도 못했더니 (주로 엽떡. 탄수화물.ㅠㅠ)
혈당도 확 오르고
다시 타이트하게 관리합니다~ 맛점들 하세요~^^
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