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  • Habina
  • 초보2017.07.04 14:31253 조회1 좋아요
Q.핫요가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
핫요가를 한달째하고있는데 요가는 근력운동인가요 유산소인가요? 매일매일 해두 상관없는건가요?
일주일전부터 마일리사이러스 하체 복근운동같이병행하고있는데 요가후에 하는것이 나은지 전에 하는갓이 좋을지 궁금해요

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  • Habina
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