- 미친요일
- 입문2017.07.06 23:0569 조회0 좋아요
7.6 식단
병아리콩 30g
두부반모 계란 1개 부침 , 코코넛오일 사용
닭가슴 50g
비트피클 6개
쌀게볶음 3개
사과반개
바나나 쉐이크
바나나1개. 아몬드브리즈 , 미숫가루 반스푼
미주라2개
병아리콩 10g
아몬드6개
남양두유 1/2 1개
자몽1/4
사과 1/4
크래미1개
양배추 샐러드 , 오리앤탈 드래싱 30kal
피망 1/4
닭가슴소세지 132kal
토마토1개
병아리콩 10g
아메리카노
두부반모 계란 1개 부침 , 코코넛오일 사용
닭가슴 50g
비트피클 6개
쌀게볶음 3개
사과반개
바나나 쉐이크
바나나1개. 아몬드브리즈 , 미숫가루 반스푼
미주라2개
병아리콩 10g
아몬드6개
남양두유 1/2 1개
자몽1/4
사과 1/4
크래미1개
양배추 샐러드 , 오리앤탈 드래싱 30kal
피망 1/4
닭가슴소세지 132kal
토마토1개
병아리콩 10g
아메리카노
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