다이어트

Q.25일차

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살이 연해지는 듯하고 식이조절과 스트레칭으로 6키로 감량중인데요
배에 힘주고있어도 배꼽주위 출렁이 살..어찌해결봐야할까요?

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2014.07.28 배너 추가

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돌아온꿀걸
07.07 23:54
달라진na 잘안되는걸 되게 하시면되요^^ 조금이라도 시간이 날때 움직이세요!! 걸레질을 해도 그냥 걸레질이 목적이 아닌 운동한다 생각하시고 복근을 이용해서 쓱쓱 간단하게 스쿼트 부터 시작하세요~ 조금씩 틈이 날때마다 움직이세요 인터넷 찾아보면 15분짜리 체지방 불태우기 막 이런거 있어요 좀 힘들긴 하지만 쉬웠다 다시하시고 꾸준히 하시다 보면 나중엔. 덜힘들게 하게되는 자신을 발견하실겁니다!
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