다이어트

Q.생리때가 오니 식욕이 폭발하네요 ㅠㅠ

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자꾸 먹을게 생각나서 미치겠어요.
몸도 조금씩 무거워지고..
지금 밤 열한시인데 자꾸 먹을게 땡겨요
이럴땐 그냥 자야겠죠? ㅠㅠ
생리때마다 자꾸 다이어트 망해서 이번에도 걱정이네요

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진선잉
07.08 22:56
모든 다이어터 여자분들의 고민이겟죠?ㅠㅠ
생리때는 최대한 해가 떠잇을때 드세요~
아침에먹거나 점심때 드시는게 오후와 밤 중에 소비되는 칼로리 덕에 조금이나마 덜찌지않을꺼싶습니다^^
밤중에는 요구르트 같이 간단한거 드신다면 포만감이 잇으니 배는 덜고프실꺼같아요ㅎㅎ
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