view-top
GIRL!RUI
정석
2017.07.11 07:59
807 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살 애호박덮밥
애호박 1/5 양파 1/4 닭가슴살 100g 계란 1개
1. 완조리된 닭가슴살, 썵은 양파와 애호박을 볶는다.
2. 진간장 반스푼과 물 50ml를 섞어서 1에 넣고 계란을 풀어 넣는다. 2분간
3. 완성된 2를 현미밥 위에 올리면 끝!!!!
맛있게 드세요 ^♡^
프사/닉네임 영역
GIRL!RUI
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01.30 점심
· 08.08 아점
· 믹스믹스 요거트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
소고기 햄버거 레시피
19
1055
뚜우우울기
+4
맛있는 채소샐러드(발사믹드레싱)
3
576
이야오오오오오
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
뿅알뿅알
07.19 15:28
좋은 레시피 공유 감사합니다💕
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Fabian
07.13 17:41
오 좋은 정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
GIRL!RUI
07.13 17:28
이거 정말 포만감도 크고 맛있어요 ^-^
재료를 볶을때 코코넛 오일을 사용하면 코코넛 향이 나면서 더욱 맛있답니다♡
(참고로 전 소금은 넣지 않았어요~~)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
닭이먹고싶닭
07.13 17:25
오 저도 한번 해봐야겠어요! 레시피감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
수댕수랑
07.12 21:54
오야꼬동이네요 맛있어보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바향
07.12 10:05
저도 해먹어볼게요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
살빼자구요!
07.11 19:24
오~이렇게 먹어봐야 겠네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동