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  • 뽀뽀뽀친구들
  • 다신2017.07.11 18:13337 조회2 좋아요
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🌹 170711 삼시세끼 : 496 kcal 🌹
아침 : 자몽 1/2개, 군고구마 2개

점심 : 단호박찜 1통 전부 (480g)

저녁 : 구운계란 2개, 배불리 깔라만시맛

레몬 디톡스 후, 보식기 4일차입니다ㅎ
내일 드디어 500칼로리대로 올라가요😂
사람다운 식사가 역시 좋아요💛💙💚

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댓글 (2)

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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.11 18:35
  • 떡진머리 저는 껍질 안 먹어서 다이어리에는 껍질무게 빼고 적었는데 136칼로리(470g)이에요ㅎㅎ 당이 높아서 다른 식단을 조절해야 합니다😊
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초보
  • 떡진머리
  • 07.11 18:33
  • 앗 단호박찜 480g에 몇칼로리정도인가요 ?
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