- 사랑해솔
- 지존2016.01.16 18:5257 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1239kcal, 운동 732kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 260kcal (20.98%)
아기식판
| 시래기국 | 26kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 김치볶음 | 21kcal |
| 단배추된장무침 | 16kcal |
| 풋마늘 | 10kcal |
점심식사 : 627kcal (50.61%)
| 막걸리 | 345kcal |
| 김치전 | 282kcal |
저녁식사 : 352kcal (28.41%)
| 고등어구이 | 94kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 돈육감자탕 | 178kcal |
운동 : 732kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 아이보기 | 312kcal |
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