다이어트

view-top

Q.원래 이런가여...ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동장 걷기만 했는데도 허벅지아프고 엉덩이 아래?엉밑살도 아프구 그래요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동 너무 안하다가 해서그런가요? 이상한거아니죠???ㅜㅜ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

IREN*
07.13 01:04
쏘아5 몸무게 많이 나가시면, 우선 걷기를 꾸준하게 30분에서 40분 해주고 스트레칭이랑 마사지 해주시는게 최고에요.
그러다 무릎 상해요.
지금 많이 아프시면 내일부터는 천찬히 걷는거부터 익숙해지셔야 할 것 같아요.
답글쓰기

공감 0

쏘아5
07.12 23:09
마시애린 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 좀 걷다가 빨리 걸을려고 했었는데 힘들기보단 아파서 못하겠더라구요... 휴 그래도 참고해야겠죠? ㅠ 제가 몸무게가 좀 많이나가는편이라서요...
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

view-top