- 날씬스
- 초보2017.07.13 08:4767 조회0 좋아요
Q.식단 질문
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약 3주동안 아침엔 해독주스 한 잔, 점심엔 일반식, 저녁엔 수제요거트에 그래놀라, 아몬드 우유에 선식, 훈제계란 1개를 먹었습니다.
점심을 일반식으로 하고 다이어트 하기 전처럼 먹던대로 먹고싶은 것 먹었는데 그래도 괜찮을까요? 약간 아침저녁에 원하는걸 못 먹으니까 점심에 먹고싶은거 먹는 낙으로 지내면서 많이 먹는거 같아요ㅠ
점심을 일반식으로 하고 다이어트 하기 전처럼 먹던대로 먹고싶은 것 먹었는데 그래도 괜찮을까요? 약간 아침저녁에 원하는걸 못 먹으니까 점심에 먹고싶은거 먹는 낙으로 지내면서 많이 먹는거 같아요ㅠ
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