view-top
  • 컨튜리겟겟
  • 입문2017.07.17 23:04205 조회2 좋아요
오늘 메인식사

아침 : 사과반쪽
점심 : (사진)살치살160g,할라피뇨고추, 방울토마토,레드파프리카,아이스아메리카노
저녁 : 바나나견과류쉐이크

현재 70키로구요. 4달동안 15키로정도 감량을 위해 밀가루없고 소금, 설탕 줄인 식단을 나름대로 짜서 시작했습니다. 꼭 성공해서 식단사진말고 비포애프터 사진도 올리고 싶어요!!!!!

프사/닉네임 영역
  • 컨튜리겟겟
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
먹는양이 많나요?
6 519 동글유니

썸네일

+1
⛤170717 저녁⛤
11 259 톡쏘는사이다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 컨튜리겟겟
  • 07.17 23:26
  • 하요미잉 와우ㅎㅎㅎ효과보시길바래욥 굿밤되세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하요미잉
  • 07.17 23:24
  • 넹 저 이번에 grn 분홍이초록이 구매햇어여 헤헤
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 컨튜리겟겟
  • 07.17 23:21
  • 하요미잉 저두 술좋아하는데.....걱정입니다 ㅜㅜ 하요미잉님 포기하지마시구 다시 시작해서 우리 목표체중도달해보아요!! 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하요미잉
  • 07.17 23:19
  • 15키로감량 대단해요 !! 저는 술을 너무 좋아해서 원래 목표는 두달동안 9키로였는데 5키로밖에 못뺏어요ㅠㅠ 헝
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동