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  • hjstar77
  • 초보2017.07.21 15:0777 조회0 좋아요
Q.운동도 순환이 필요한가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달넘게 싸이클만 30분 하고 있는데 순환이 필요할까요??

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.21 18:26
  • 몸이 적응하면 정체기 오겠죠?
    운동에는 변화가 필요합니다!
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지존
  • 다람뿌
  • 07.21 18:17
  • 당연히 필요합니다. 같은운동만하면 몸이 금새적응하구요. 순서를짜서 다양하게 해주는게좋아요
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