다이어트

칼로리사전의 운동칼로리는 몇kg을 기준으로 하나요??

가입한지 얼마 안되어 잘 몰라 질문드립니다 ㅠ

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쮸리쭌
07.28 18:25
ㅠㅜ거기 운동칼로리 믿지마세요. 여자기준으로는 소비칼로리가 너무 과하게 측정돼요.. 제가 운동하는 양 다이어리에 적으면 1000칼로리 넘게 소모됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 그럴려면 일주일도 안되서 지방1키로씩 빠지는건데..그래서 저는 기록용으로만 사용하고 있어요
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