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  • HIM
  • 정석2017.07.29 08:22115 조회0 좋아요
[운동 휴식 1일] 17.07.29. 아침



다이어트4달, 운동한 지 2달째.
휴가기간에 운동도 3일간 쉬기로 했다.
물론 음식량은 하루 1800kcal를 넘지않게 먹고
생활 움직임을 많이 넣을 예정.

이번에 3일 딱 쉬고 앞으로 2달도 달려보자!


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정석
  • HIM
  • 07.29 22:06
  • 건강하게새롭게 네! 냉동 블루베리예요!
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정석
  • 건강하게새롭게
  • 07.29 10:04
  • 블루베리가 냉동 블루베리인가요 ? 🙌
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정석
  • HIM
  • 07.29 09:32
  • Genie이경희 통했네요😙🎶
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입문
  • Genie이경희
  • 07.29 09:30
  • 저도 오늘 아침 플레인요거트
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