view-top
별아이
정석
2017.07.29 09:54
205 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침 점심 도시락
아침에 늦어서 휘리릭 있는거 구워 도시락싸옴
두부1모 가지하나 썰어서 코코낫오일에 구움
ㅡ약간 비릿하지만 향이 좋음ㅡ
양배추 쓱싹 썰고
나만의 만능 장 ㅡ간장 매실액 식초 들기름ㅡ
아침 참외 하나먹고 두부 가지 양배추 조금 먹고
나머진 점심때 먹을 예정 ㅎ
프사/닉네임 영역
별아이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 아침 적채양배추 오이무침 등 160칼로리
· 저녁 한식 한상차림 534칼로리
· 칼로리 낮은 음식 (공유하네요^^)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2017.7.29 아침식사 🙌
0
127
건강하게새롭게
+1
0729 아침
0
130
찹쌀떡멜무
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
고야짱
07.29 18:33
코코넛오일에 두부라니!! 진짜 맛나보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동