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  • 방근
  • 초보2017.07.31 21:07128 조회0 좋아요
유산소가 힘드신분!
웨이트후 자전거(실내)20분/런닝15~20분 나눠서 해보세요 힘도덜들고 칼로리도어느정도 소모합니다ㅎ

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  • 방근
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플랭크의효과에대해
2 65 변신하자!!
보통 몸바디 사진은 며칠에 한번씩 찍나요??
0 63 wooooooow

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