다이어트

Q.약속때문에 맛있는거먹는날!

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아침밥을 먹는게 좋을까요?
다른때보단 칼로리높은걸 먹게되서요
아님 하루종일아무것도 안먹다가 먹는게 좋을까요 ㅠㅠ

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댓글리스트

크롭탑!
08.03 08:32
챙겨드시는게 좋아요 안먹다가 먹게되면 그 칼로리가 전부 몸에 쌓이는거라고 생각하세요 하루종일 칼로리가 모자라서 몸이 힘들었는데 저녁에 칼로리가 높은걸먹게되면 이때다하고 몸이 칼로리를 저장할거에요. 그럼 다 살이 되겠죠 ㅠㅠ 정 불안하시면 아침을 저칼로리로 가볍게 드세요
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