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  • 란량
  • 초보2017.08.07 22:30324 조회1 좋아요
2017년 8월 1일~7일까지의 식단
어떤가요....ㅋㅋㅋㅋㅋ식단챙기는것도 보통 일이
이니네요ㅠㅠㅠㅠ

아침

점심

간식

저녁

아점

식사같은 간식..

저녁

아침

점심

약속있는 날 그나마 쌀국수ㅜㅜㅜ 트레이너 쌤은 고기와 숙주만 먹으라고 했지만

쌀국수와 분짜를 먹고 양이안차서 볶음밥까지 먹음.. 미침ㅋㅋ

어침

점심

저녁

아점

저녁 - 간이될만 한것, 밥, 음료 류 안먹어요

아침

점심

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댓글 (3)

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초보
  • 화이또!*!*
  • 08.08 01:43
  • 멋잇어요!
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초보
  • 란량
  • 08.07 23:49
  • 아직이요😭 지난주부터 다이어트 시작해서 사실 2키로 가까이 감량이 있기는 한데 눈에 보이는 효과는 없네요ㅎㅎ
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초보
  • Haneur
  • 08.07 22:53
  • 되게 괜찮은 식단같아용!
    효과보셨나요??
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