다이어트

Q.단백질 섭취 뭘로하세요?

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다이어트중 칼로리만생각했더 근손실이 너무크네요
닭가슴살말고 밖에서 전자레인지없이 단백질섭취 가능한 제품있나요? 단백질 쉐이크말구요..

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요나쓰
08.13 20:15
저도 구운계란 아니면 99프로 두유로 챙겨먹어요! 그리고 크래미도 나트륨이 좀 높지만 단백질도 챙기고 칼로리도 높지않아서 부담없이 먹을 수 있더라구요~
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