다이어트

Q.줄넘기요~

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몇키로 되면 할수 있을까요?
지금 다이어트 해서 90키로에요.
줄넘기 조금만 뛰어도 많이 숨차긴 해요.

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

크롭탑!
08.14 02:09
많이들 줄넘기 물어보는데 자기 컨디션이나 몸 보고하시면될거같아요 지금은 무릎이나 허리에 무리가 많이 갈거같은데 좀더 체중을 줄이고 하시는건어떨까요? 지금은 걷기보다는 싸이클이나 체조 스트레칭 추천드리구요 유상소 운동을 좀 많이해주세요 꼭 줄넘기하고 싶으시다면 허리랑 무릎 안아플때까지만해주세요! 화이팅!!!!
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