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  • Hungryday
  • 지존2017.08.17 17:0840 조회0 좋아요
Q.식단 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 5-600정도 먹다가 8-900정도로 늘렸는데 이정도 칼로리는 장기간 다이어트에만 좋은건가요???

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지존
  • 땅콩제제
  • 08.17 21:28
  • 사람마다 기초대사량이 달라서 정확히 알려드릴수 없지만 8~900도 많진 않아요 ~~ 저같은 경우는 8~900정도로 한달반정도 다이어트후 1200칼로리정도로 올려서 계속 감량중입니다^^
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