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  • bokyong
  • 초보2017.08.20 02:46105 조회0 좋아요
Q.운동효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 꼭 30분 이상 해야지만 효과가 있나요 ...? 30분 안되게 하면 효과가 하나도 없나요 ??

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  • bokyong
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엘 카르티닌 드시는 분 계신가요??
1 604 amyyyb
얼굴 살 (볼살) 빼는 방법 좀 알려주세요 ...😭
1 181 bokyong

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 08.20 03:05
  • 안움직이는것보다야 30분이라도 매일 운동하면좋지요
    그러나 앞분이 말씀하신것처럼 30분 운동은 살을 빼기엔 너무 짧은시간이에요
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지존
  • younlion
  • 08.20 02:58
  • 유산소운동은 30분 하면 30분 한 만큼 효과가 있습니다. 다만 30분이란 시간이 높은 칼로리소모를 바라기엔 너무 적은 시간일 뿐이죠.ㅋ
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