다이어트

Q.남자입니다.고등학생이구요.

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183/86 입니다. 키는 계속 크고있어요.
살이 정말 너무 빼고싶어요
도와주세요 제발 이 앱 깐지 얼마 되지않아서
익숙하지않아 여기에 글올립니다.

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younlion
08.21 00:20
식단 어떻게 짜야겠다 라고 세우기전엔 밥양을 반으로 줄여 섭취하시구요 운동은 홈트레이닝 부분에 가셔서 보고 따라하세요. 근데 키가 크고있다는데.... 굳이 식단으로 다이어트 하라고 하고싶지 않네요.. 운동만 열심히 하는걸 추천드립니다.
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