다이어트

Q.ㅠㅠ마법에 빠졌어용~

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

휴 제목그대로 생리중이라 몸도 나른하고 입맛도 없고
예민한 상태네요 그래도 식단조절하고 폭식하지않게 잘견뎌 줬으면 바랄마음 뿐이에요 .. 😂😂
다이어트 황금기라고 다이어리에 되있는데 그건 뭘까요
알고계시는분 있으신가요?

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남편보다더나가요
08.23 17:39
생리후 일주일 정도를 다이어트 황금기라고 그래요. 호르몬 영향이죠. 쌓아두질 않는다고 하는데 제 경우를 보면 꼭 그런거 같지만도 않은듯해요.
저는 황금기때 많이 인빠지더라고요. 석달치 데이터 조회결과... ㅎㅎ
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채택된 답변

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남편보다더나가요
08.23 17:57
지방은독약 저는 그냥 먹고싶은거 못참을 정도면 먹었어요. 대신 조금씩만 먹었어요. 그렇게 6주 타이트하게 해서 8.6키로 감량 했어요. 너무 참으면 폭식으로 이어지더라고요. 적절한 보상도 중요한거 같아요.
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