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초이하은
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2017.08.24 11:43
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초이하은
08.25 11:12
alsrb****
5.5에서 6.0입니다 ㅎㅎ
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초이하은
08.25 11:12
날씬쟁이주
감사합니다!
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50kg해피주안
08.24 12:36
와우! 대박이네요
유지하신다니 대단합니다 ^^
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초보
alsrb****
08.24 12:35
유산소 속도는 얼마나하셨어요??
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땡구박사
08.24 12:00
넵!
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초이하은
08.24 12:00
땡구박사
탄수화물을 잘 컨트롤해보셔요 화이팅하십시오!
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땡구박사
08.24 11:59
좋은답변 감사합니다!!
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초이하은
08.24 11:59
땡구박사
탄수화물과 운동량이 제일 중요하다고 생각합니다 저도 정체가될땐 탄수화물을 살짝 줄여보거나 운동량을 좀더 늘리는편이었습니다.
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땡구박사
08.24 11:53
혹시 식단은 어떻게 하셨는지 죄송합지만 살짝 여쭤봐도 되나요..지금 정체가가 온거같아서요ㅠㅠ
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운영자
다신지킴이
08.24 11:53
비밀 댓글 입니다.
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