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  • Hungryday
  • 지존2017.08.25 18:34101 조회0 좋아요
Q.식사후 몇시간뒤에 운동??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥먹고 몇시간 후에 운동하면 위 안늘어나나요?

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  • 피자좋아
  • 08.25 19:45
  • 위가 늘어날까봐 그런건 아닌데 최소 2시간후에서 먹은음식양이나 종류가 다양할수록 3 4시간그 이후가 될수있습니다 적당히 배비워졌다 생각하면 운동하세요
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