- 막다이어트
- 초보2017.08.27 19:3266 조회0 좋아요
단 거 대체할만한 것 노하우 공유해주세요^~^
다이어트를 시작했습니다
다른음식은 다 참겠는데 단것 아이스크림, 과자 군것질 식욕이 폭발할때가 많더라구요 ㅜ
물론 안먹으려는 의지가 가장 중요하겠지만 정말 참다참다 안됐을때, 혹은 다이어트 끝나고도 대체할 수 있는 간식거리에 대한 노하우있으면 공유부탁드려요~
다이어트 학위자분들 부탁드립니다^^
다른음식은 다 참겠는데 단것 아이스크림, 과자 군것질 식욕이 폭발할때가 많더라구요 ㅜ
물론 안먹으려는 의지가 가장 중요하겠지만 정말 참다참다 안됐을때, 혹은 다이어트 끝나고도 대체할 수 있는 간식거리에 대한 노하우있으면 공유부탁드려요~
다이어트 학위자분들 부탁드립니다^^
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