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  • 라키미
  • 정석2017.08.31 19:53149 조회0 좋아요
Q.황금기다이어트 어떤게 젤 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 모레면 황금기에돌입이예요~
한달빡시게감량하구 한달을정체기왔어요ㅜㅜ
이번기회에 빡시게 하려는데 어떻게해야 할까요?

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정석
  • 너는말랐다
  • 08.31 23:18
  • 평소 하시던 운동에 횟수나 무게를 늘려보세요. 식단을 일정하게 지키면서 기존 운동만 하셔도 빠질거예요
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