- 온두냐미
- 초보2017.09.01 21:0646 조회0 좋아요
먹은것 ᴠs 먹을것 🤤
어플깔고 다요트 시작한지 이제 몇일 안지났는데 먹는거 조절하는게 그나마 쉬워진것 같아요ㅎㅎㅎ
다들 먹'은'것을 적으시나요 먹'을'것을 미리 적으시나요?!
저는 먹을것을 미리 적어놓으니까 덜먹게되는것같아요ㅠㅠ
항상 1100~1300칼로리에 맞추려고 하고있습니당..
잘하고있는지 모르겠네요..ㅎㅎㅎㅎ
오늘 밤에 빵이 너무 먹고싶었는데 꾹꾹 참구 내일 아침에 먹으려구요
설레하면서 잘것같네요 히히ㅣ( ﾟ▽ﾟ)/
다들 먹'은'것을 적으시나요 먹'을'것을 미리 적으시나요?!
저는 먹을것을 미리 적어놓으니까 덜먹게되는것같아요ㅠㅠ
항상 1100~1300칼로리에 맞추려고 하고있습니당..
잘하고있는지 모르겠네요..ㅎㅎㅎㅎ
오늘 밤에 빵이 너무 먹고싶었는데 꾹꾹 참구 내일 아침에 먹으려구요
설레하면서 잘것같네요 히히ㅣ( ﾟ▽ﾟ)/
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