- 다이엍ㅌㅓ
- 초보2017.09.02 15:01247 조회0 좋아요
Q.8개월동안 10kg빼고 이제 유지하려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 7개월 동안은 900~1400칼로리먹고 1개월은 500~800정도 먹었어요. 그런데 이제 너무 지치기도하고 더 빼고싶지는 않아서 그런데 빵, 과자 같은 거도 먹어가면서 하루에 1200칼로리만 안넘게하면 요요가 안올수있을까요? 제 기초대사량이 1270이에요.
다른 애들처럼 간식도 먹고 치킨도 먹고싶네요ㅜ 애들은 먹어도 유지는되던데ㅜ
다른 애들처럼 간식도 먹고 치킨도 먹고싶네요ㅜ 애들은 먹어도 유지는되던데ㅜ
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