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  • 100days
  • 입문2017.09.02 17:43265 조회0 좋아요
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 13일차

13일차입니다

아침 - 메론 3조각
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개

운동 - 유산소 40분 (450kcal소모)+스쿼트3세트+복근운동

다들 즐거운 주말되세요

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정석
  • 레드갈매기
  • 09.02 17:49
  • 저녁이 너무 부실 합니다
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