view-top
찐짜천사
초보
2016.01.19 21:26
53 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 18일 (음식 2464kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 258kcal (10.47%)
단감
52kcal
조지아 고티카 아로마 라떼
124kcal
자몽(지름약10cm)
82kcal
점심식사 : 850kcal (34.50%)
아워홈 850
850kcal
저녁식사 : 800kcal (32.47%)
아워홈 800
800kcal
간식 : 556kcal (22.56%)
자판기커피
42kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
100kcal
[크라운] 초코하임
172kcal
감 감말랭이
242kcal
운동 : 558kcal
헬스
330kcal
빠르게걷기
228kcal
프사/닉네임 영역
찐짜천사
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 09일 (음식 871kcal)
· 02월 17일 (음식 2767kcal, 운동 70kcal)
· 02월 16일 (음식 2369kcal, 운동 330kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
01월 18일 (음식 1079kcal, 운동 476kcal)
0
55
@김다이어터
01월 18일 (음식 1131kcal, 운동 1820kcal)
0
24
미쑝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동