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  • 스피스피닝
  • 지존2017.09.05 22:06475 조회1 좋아요
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  • 1
화요일 하루 식단 (간식폭식 고민...)

아침: 사과 두개
점심: 닭가슴살, 채소믹스
간식: 요거트볼
저녁: 두부부침, 당근, 토마토
후식: 배불리, 녹차마루, 밤빵, 다이제 4개.... 저녁때 갑자기 후식으로 폭식을ㅜㅜㅠㅠ
밥을 배부르게 먹어도 간식(후식)으로 폭주할때가 있는데 고민이에요ㅠㅠ

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댓글 (6)

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다신
  • Helloshy
  • 09.06 07:21
  • 저두 집에 간식이 있으면
    아무래도 더 먹게 되더라구요ㅠ
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지존
  • 스피스피닝
  • 09.06 02:19
  • uiok 그게 자제가 안될때가 가끔 있어요😂
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초보
  • uiok
  • 09.06 01:48
  • 먹기 시작하면 계속 다른 거에 손이 가니까 딱! 정해둔 것만 먹으면 좋은 것 같아요
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지존
  • 스피스피닝
  • 09.06 01:17
  • !-유지어터-! 아니요 ㅎㅎ 두 알이요~ 두조각은 너무 가혹하네요ㅠㅠ
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정석
  • !-빼자-!
  • 09.06 01:10
  • 사과 두개가 두조각인가여..?
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다신
  • 교촌매니아
  • 09.05 22:12
  • 맛나보여요
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