- BBANGDUCK
- 다신2017.09.08 00:0520 조회0 좋아요
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09월 07일 (음식 911kcal, 운동 322kcal)
- 음식
- 운동
911/ 1421
322/ 237
성공
(595)
아침식사 : 344kcal (37.76%)
| 바나나 | 74kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 건국 무첨가두유 | 80kcal |
| [다노샵] 다노바 | 145kcal |
점심식사 : 387kcal (42.48%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 양파 | 34kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 코코넛오일 | 90kcal |
| 양배추 | 26kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 핫소스 | 22kcal |
저녁식사 : 180kcal (19.76%)
| [브라운라이스소울] 단호박 | 135kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 322kcal
| 보통 걷기 | 180kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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