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  • 팥빙수와연유
  • 초보2017.09.10 21:20104 조회1 좋아요
Q.과일도 살이찌나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 과자나 인스턴트음식은 잘안먹는데 과일은 진짜 많이 먹거든요. 근데 친구가 과일도 살찐다고....진짜 살 찌나요?

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댓글 (6)

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정석
  • 157-56
  • 09.11 01:50
  • 채소든 과일이든 많이 먹으면 당연히 쪄요. 다요트때 채소랑 과일을 많이 먹는건 다른 음식에 비해 같은 양 대비 칼로리가 낮기때문이죠. 적당히 먹으면 괜찮아요.
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지존
  • *LHJ*
  • 09.10 21:52
  • 과일 자체의 당 때문에 찔꺼에요.....
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입문
  • bbidung
  • 09.10 21:52
  • 솔직히 경험상 과일만!먹음 안찌는데 부가적으로 다른음식이랑 같이 먹으면 찌는거 같습니다.먹는양이 좀더 많아지고 혈당이 높아지면서요ㅠ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 21:31
  • 과일도 살이 찝니다.. 많이 드시면요 .. 적당히 먹으면 괜찮아요 전 신과일 자몽. 레몬 위주로 먹고있어요 ㅎㅎ 비타민 함유도 있어 좋을꺼 같아요~~^^
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정석
  • 에블^^
  • 09.10 21:30
  • 과일마다 달라요!
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초보
  • 옴늄
  • 09.10 21:26
  • 과일도 칼로리가 있지만 다른 음식에 비해 높은편은 아니라고 알고 있습니다 하지만 과일도 많이 먹으면 살이 찌지 않을까요?😃
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