다이어트

너무 많이 먹어요ㅠㅠ

항상 배가 안고픈데 너무 먹고싶어요ㅠㅠ
배가 부르지않으면 먹고싶구 의지력이 약해서 걱정이에요
다이어트를 하기로 다짐했는데 마음가짐이 아직 안되어있는것같구..
어찌해야할까요ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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챱챱스킨
09.15 10:43
일단 주변에는 간식거리가 절대 없어야 해요 절대!!! 내가 참을 수 있을 거라는 자신감을 버려야 해요 그리고 저는 차 종류나 카카오닙스 볶은현미 볶은 율무 이런거 사다 놓고 야금야금 먹었어요.. 그리고 집중할 수 있는 다른 활동을 하면 까먹게 되더라구요 인터넷쇼핑몰에서 예쁜 옷 구경한다거나 ㅋㅋㅋㅋ
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