- 팅글팅글
- 정석2017.09.15 06:38235 조회0 좋아요
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Q.장기다이어트로 너무 몸이망가졋어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트1년째 처음엔 살뺏다가 목표몸무게달성하고 폭식하고 식단조절안하고 웨이트만해서 근육?이랑같이 10키로가쪗어요 사람들이 지금몸무게보다는 더 적게 봐주시긴하는데...전너무 숫자에 집착해서
살이찌면 무작정 굶기도하고..지금은 하루한끼는 먹고싶은거먹긴해요 그것마저도 폭식이에요ㅜ
스트레스는 스트레스대로 받고 지금몸무게는 6개월째 먹어도 안먹어도 변동이없고 생리도안하고...
장기다이어트로 몸이너무망가졋어요...
그냥 다이어트 때려칠까바요 힘드네요
살이찌면 무작정 굶기도하고..지금은 하루한끼는 먹고싶은거먹긴해요 그것마저도 폭식이에요ㅜ
스트레스는 스트레스대로 받고 지금몸무게는 6개월째 먹어도 안먹어도 변동이없고 생리도안하고...
장기다이어트로 몸이너무망가졋어요...
그냥 다이어트 때려칠까바요 힘드네요
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