다이어트

Q.한달에 3키로 정도 빠졋는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 잘하고잇는건가요?한끼만 한식먹고 나머진 바나나 연두부 저지방우유나 계란으로 대체하고잇어요~

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

Urwhatueat
09.18 12:10
잘하고 계세요. 비타민 부족하지 않게 야채 좀 더 섭취해 주시고, 아니면 비타민제라도 꼬옥 챙겨드시구요. 한 달에 2,3킬로가 적정한 감량인걸로 알고 있어요. 운동 병행하는 거 잊지 마세요
답글쓰기

공감 0

공감 0

가현마마
09.18 09:49
좀 더 드시면서 하셔도 될것같아요...저도 한달에 2~3킬로씩 3개월째에 9킬로 감량성공했는데요
나름 건강하게 다이어트한다고 했는데도 요즘 몸에 무리가와서 병든닭같아요 ㅠㅠ 조금씩 몸이 적응할기간도 필요한것같아요 가끔 운동도 하루이틀 쉬어주기도 하구요 참고 하세요~^^
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top