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  • 우남이
  • 초보2016.01.18 17:41118 조회0 좋아요
하루에 운동으로 소비하는 칼로리양이
150~ 200쯤되는데 식단 조절 잘만하면 일주일에 1kg는 빠지겠죠?

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  • 우남이
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.19 04:39
  • 먹는것과운동량으로보기엔 유지에서-1~2kg왓다갓다하실듯한대요..
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초보
  • 우남이
  • 01.18 18:28
  • 성공다요투 1200~1300정도 하는 것 같아요 가능하면 1100까지 해보려구요ㅠ
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정석
  • 성공다요투
  • 01.18 18:25
  • 식사는 몇칼로리.정도 하시나요?
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