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  • inse
  • 다신2017.09.23 22:3591 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.복근운동4일차째인데 이게정상인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
첫날부터 3일간 할때도 하고난후에도 운동후유증으로 배가 엄청땡기고아팠서 그담날까지후유증이있었는데 4일차되는날에는 할때만 배아프고 한후엔 배가안아팠어요
이게 정상인가요?
아니면 제대로 운동이 안된건가요?

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다신
  • 가현마마
  • 09.24 07:46
  • 정상이에요~첨엔 안쓰던 근육을 사용해서 그런거구요~^^
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