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  • 캐슬마미
  • 초보2017.09.25 16:3654 조회0 좋아요
안녕하세요
체중조절을 어떡해 해야할지 잘 모르겠네요 많은 도움 부탁합니다~~^^

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  • 캐슬마미
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댓글 (2)

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초보
  • 캐슬마미
  • 09.25 16:48
  • 감사해요~~^^
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 09.25 16:48
  • 식단이 제일 중요하고 운동도 뒷받침이 돼야죠
    처음부터 무리하지 마시고 하실수 있을만큼 정해놓고 적응 되시면 더 늘려가면서 하시면 돼요. 탄력 붙으면 아마 다이어트도 즐거우실게요~:)
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