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  • 엩브
  • 초보2017.09.26 15:45189 조회0 좋아요
  • 1
Q.정체기가 너무 자주 와요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
좀만 빠진다하면 바로 정체기가 오고 또 빠지다가 바로 정체기가 와요ㅠㅠ 운동량을 늘려야하나요?

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허기가 빨리져요
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정석
  • 이크크
  • 09.26 15:53
  • 전 이 영상 보면서 정체기 공감가더라구요

    https://youtu.be/X806ks4X36M
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채택된 답변
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정석
  • 킴쮸니
  • 09.26 16:56
  • 정체기가 오면 평소보다 운동량을 올려야한다더라구요
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