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  • 랑순이
  • 초보2017.09.28 22:1246 조회0 좋아요
Q.무릎 부상ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달째 무릎에 무리가와서 상체 운동만하고 있는데
땀 쭉쭉나는 하체 웨이트랑 유산소를 못하니까 슬프네요ㅠ 무릎은 안정이 최고라해서 일상에서 돌아다니는것도 자제하니ㅠ 겨우 유지만되는 것같아 슬퍼요ㅠ
얼른 나아서 더 잘! 할수잇게 됏으면!!!

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초보
  • 호이P
  • 09.28 22:57
  • 저도 몇년전에 화장실에서 대차게 넘어지는 바람에 무릎 인대에 손상이 와서 하체운동 하기가 많이 조심스러워요ㅠㅠ얼른 나아지셨으면 좋겠어요!!
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