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  • uuui
  • 초보2017.09.29 21:2697 조회0 좋아요
Q.잘 안빠짐ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절
저녁6시후 금식
운동은 실내자전거30-40 또는 걷기1시간~2시간
나름 정석대로 한다고하는데
잘빠지지 않음
내게 맞는 방법이 아닌가 싶네요ㅠ

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댓글 (1)

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다신
  • forgetmenot41
  • 09.30 00:32
  • 운동도 많이 하시네요 실내자전거 강조랑 걷기도 좀더 빠르게하시면 어떨까요
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