다이어트

Q.기초대사량만큼은 꼭먹어야 되는건가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기초대사량만큼은 먹고 그만큼 다운동을 해야하는건지 궁금해요!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

bbidung
10.03 15:19
네ㅠㅠ기초대사는 말그대로 숨쉴때 소모되는 칼로리이고 단기간으로 하실꺼아니면 기초대사는 꼭 드시길 바래요.뭐 당장 몇년은 괜찮을지언정 언.젠.가 후폭풍 반드시 와요!
답글쓰기

공감 0

해츄
10.03 15:11
여러가지 설 이 있지만 전 하루에 1000칼로리로 먹고 (단백질, 무기질 꼭 기초 권장량 채우면서!!) 잘 빼고 살고 있어요. 어지럼증이나 빈혈, 생리불순 같은 부작용은 없어요.
다만! 전 성장이 다 끝났으니 이렇게 하는 거고, 아직 성장 중 이거나 임산부는 기초대사량 드셔야해요😊 도움이 되셨길 바랄께요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top