- 이노소현
- 입문2016.01.19 21:4662 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 603kcal, 운동 1380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 90kcal (14.93%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 303kcal (50.25%)
| 갈치조림 | 48kcal |
| 깻잎조림 | 39kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 열무된장국 | 60kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.93%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
간식 : 120kcal (19.90%)
| 탕수육 | 120kcal |
운동 : 1,380kcal
| 스피닝 | 840kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
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